»ó ´ã Àü È (¼ö¸Æ ¹× ¹¦ÀÚ¸® ¹®ÀÇ) Á÷Åë : 010-7362-6204 |
|
µ¿ÀǺ¸°¨ Áß ±â°¡ °ÇÑ ¾àÀç
ÇãÁØ°ú µ¿ÀǺ¸°¨
¾à 500³â Àü Áß±¹ÀÇ º»ÃÊ°¢¸ñÀ» Åä´ë·Î µ¿ÀǺ¸°¨À» ¾´ ÇãÁØÀ̶ó´Â »ç¶÷Àº ½Ç·Î
´ë´ÜÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù. ±×´Â Àμú°ú ÀǼúÀ» °âºñÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ¸íÀÇÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸, µ¿ÀǺ¸°¨ÀÇ ¾àÀçµéÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ ÁÁÀº ¾ç±â(åÕѨ)¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ¾àÀçµé·Î¸¸
±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ÇãÁØÀÌ ´ë´ÜÇÑ ±â°¨(ѨÊï)À» Áö³æ´ø °ÍÀ¸·Î ÆǸíµÈ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ 500¿©³âÀÌ Áö³ Áö±Ý¿¡µµ µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ Çö´ëÀÇ ÇÑÀÇ»çµéÀ»
º¸¸é, Çмú¸¸ ÀÍÈú °Ô ¾Æ´Ï¶ó ±â°¨(ѨÊï)À» ÁÁ°Ô ÇÏ¿© º¸´Ù ÁÁÀº ¾àÀçµéÀ» ¿¬±¸ ¹ßÇ¥ÇØ¾ß µÇÁö ¾Ê³ª »ý°¢µÈ´Ù. 500³âÀ̶ó¸é Á¦2ÀÇ µ¿ÀǺ¸°¨ÀÌ
ÀÌ¹Ì ¸¸µé¾îÁ³¾î¾ß ÇÑ´Ù.
°°Àº Áõ»óÀÇ È¯Àڵ鿡°Ô °°Àº ¾àÀç·Î ó¹æÀ» ³»¸®´õ¶óµµ ¾àÈ¿°¡ µè´Â »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡
ÇÏ¸é ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸é ¸íÀÇ(Ù£ì¢) ¼Ò¸® µèÁö¸¸ °°Àº ¾àÀ縦 ¾²°íµµ È¿°ú°¡ ¾ø´Â »ç¶÷Àº µ¹ÆÈÀÌ ¼Ò¸®¸¦ µè°Ô µÈ´Ù. ÀÌ´Â
ȯÀÚÀÇ ±â(Ѩ)°¡ ¸·Çô ÀÖ´À³Ä ¾Æ´Ï³Ä¿¡ µû¶ó ±× ¾àÈ¿°¡ õŸ¸º°·Î ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ȯÀÚÀÇ ¸·Èù ±â(Ѩ)¸¦ ¿°í -Åë±â(÷×Ѩ)¶Ç´Â
±âÅë(Ѩ÷×)-¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°Ô ÇÏ¸é ±× ¾àÈ¿´Â 100% ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ ½ÇÇèÀº ÇÊÀÚ°¡ ¼¿ï °³²ÀÇ À¯¸íÇÑ Çѹ溴¿ø¿¡¼ ¿¸° Àü±¹ ÇÑÀÇ»ç ½ÉÆ÷Áö¾ö¿¡¼
°ÀÇ ÇÏ¸é¼ Áõ¸íÇØ º¸¿´¾ú´Ù. ÇÑÀÇ»çµéµµ ±â°¨(ѨÊï)¼ö·ÃÀ» ÇÏ¿© ȯÀÚÀÇ ±â(Ѩ) ¸·Èù °÷À» Á¤È®È÷ ã¾Æ³»¾î Ä¡·áÇØ¾ß Çϸç, ÀÌÁ¨ º¸´Ù ¸¹Àº
ÁÁÀº ¾àÀç ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§¶ó°í »ý°¢µÈ´Ù.
»ýÈ°Çѹæ(ßæüÀùÓÛ°).¹Î¼Ó ¾à(ÚÅáÔå·)
¡Ý ¿ì¸®ÁÖº¯¿¡ ÈçÇÑ ÀÚ¿¬ ¾à¿ë½Ä¹°·Î Áúº´À» Ä¡·á. ¡Ý µ· ¾È µå´Â Áúº´ Ä¡·á¹ýÀ»
¼Ò°³. ¡Ý ¾àÇйڻç ûóÙþûú¹Ú»çÀÇ »ýÈ°Çѹæ.¹Î¼Ó ¾à Áß¿¡¼ ±â(Ѩ)¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ¾à¿ë½Ä¹°¸¸À» ¼Ò°³.
µ· ¾È µå´Â ¹Î°£ Ä¡·á¹ý
¿ì¸® ÁÖº¯¿¡ ÈçÇÑ ¾à¿ë½Ä¹° Áß¿¡¼ ±â(Ѩ)¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ¾àÀ縸
¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¿©±â¿¡ ¼Ò°³µÈ ¹Î¼Ó¾àÀç´Â
Çѱ¹ÀÚ¿¬¾à¿ë½Ä¹°µµ°¨(ùÛÏÐí»æÔå·éÄãÕÚªÓñÊü)À» Çѱ¹ÀÚ¿¬ÀǾ࿬±¸È¸(ùÛÏÐí»æÔì¢ùÊæÚϼüå)¿¡¼ ÆíÀú(øºîÊ)ÇÏ°í ¾àÇйڻç ûóÙþûú¹Ú»ç°¡ °¨¼ö(Êøáó)ÇÑ
"»ýÈ°Çѹæ. ¹Î¼Ó¾à" Áß¿¡¼ ±â(Ѩ)¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ¾à¿ë½Ä¹°¸¸À» °í¸¥ °ÍÀÌ´Ù.
±â(Ѩ)¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ±â¸¦ ¹æ»çÇÏ´Â °Å¸®¿Í ¼ö¸ÆÆÄ¿Í ÀüÀÚÆÄ Â÷´Ü°Å¸®¿Í´Â ÀÏÄ¡ÇÏ´Â µ¥,
ÇÑÀǻ絵 ¾Æ´Ñ ÇÊÀÚ°¡ ±»ÀÌ ÀÌ·± ÀÚ¿¬ÀǾà½Ä¹°À» ¼Ò°³ÇÏ´Â ÀÌÀ¯µµ µ· ¾È µå´Â ¼ö¸ÆÆÄ¿Í ÀüÀÚÆÄÀÇ Â÷´Ü°ú ¼¹ÎµéÀÇ °Ç°À» À§ÇÔ ÀÓÀ»
¹àÈù´Ù.
¿©±â¿¡ ¼Ò°³µÇ´Â ¾à¿ë½Ä¹°Àº ÇÊÀÚ°¡ ±× µ¿¾È ¿¬±¸ÇÑ ¼ö¸ÆÆÄ¿Í ÀüÀÚÆÄ Â÷´Ü ½Ä¹°°ú ÁßøµÇ´Â ºÎºÐµµ ¸¹±â¿¡, ÀÌ¿ÕÀ̸é
Çѱ¹ÀÚ¿¬¾à¿ë½Ä¹°µµ°¨¿¡¼ ¹ßÃéÇÏ¿© ¼Ò°³ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ï Âü°í ¹Ù¶õ´Ù. º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ÀÚ¿¬¾à¿ë½Ä¹°À» ¿øÇϰųª Àü¹®ÀûÀÎ Çѹæ(ùÓÛ°)°ú ¹Î¾à(ÚÅå·)À» ¾Ë°í
½ÍÀ¸¸é µ¿µµÃâÆÇ»ç(ÔÔÔ´ÙþûùÞä)¿¡¼ ÃâÆÇÇÑ »ýÈ°Çѹ淹μӾà(ßæüÀùÓÛ°·ÚÅáÔå·)À» ±¸ÀÔÇÏ¸é µÈ´Ù.
¿©±â¿¡ ¼Ò°³µÈ ¾àÀç
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ±â(Ѩ)¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ¾àÀçµéÀÌ ¸¹Àºµ¥,
µ¶È°(Ô¼üÀ),½Â¸¶(ã®Ø¤),õȺÐ(ô¸ü£ÝÏ),Å亹·É(÷ÏÜÚÖ½),ȸ¶ÀÎ(ûýØ«ìÒ),¿í¸®ÀÎ(éô×ÝìÒ),´ë±Ø(ÓÞн),ºñÇØ, ÀÚ´Ü»ï(í¹Ó¡ß¸), ¿ï±Ý(ê¦ÐÝ),
¹ÝÇÏ(Úâù¾), ¹é°³ÀÚ(ÛÜËÎí), ¹éºÎ(ÛÝÝ»),»ó¹éÇÇ(ßÍÛÜù«), ¿ø»ï(êªß¸), »ç¸Å(Þï¸Å:¹ìµþ±â), »êÀÚ°í(ß£í±°í),È£Àå(ûÛíè),
ÆÈ°¢Ç³(ø¢ÊÇù£), Àº½ÃÈ£(ëÞãÃû×), »ýÁöȲ(ßæò¢üÜ), ȲÁ¤(üÜïñ), °í·®°(ÍÔÕÞ˹), ¼÷ÁöȲ(âÙò¢üÜ), Åä»çÀÚ(ÅäÞêí),»ç»óÀÚ(ÞïßÉí),
¹é±Þ(ÛܱÞ), ÁöÀ¯(ò¢êø), ´ë°è(ÓÞ°è: ¾û°ÏÄû),¼®Ã¢Æ÷(à´óîøä), ¿¬È£»ö(æÅû×ßã) µî¿¡¼ ´Ù·®ÀÇ ¾ç±â(åÕѨ)°¡ ¹æ»çµÈ´Ù. ÇѹæÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº
¸¹Àº Âü°í°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
Çѱ¹ÀÇ ÀÚ¿¬ ¾à¿ë½Ä¹° Áß ±â¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ¾àÃʸ¸
¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Ãѹé
Ãѹé: ÆÄÀÇ ºñ´ÃÁÙ±â
ºÐ·ù: ¹éÇÕ°úÀÇ ´Ù³â»ýÇ® Á¾¸í: Allium fistulosum L. Ç°Á¾: 2Á¾
(¿©¸§Çü,°Ü¿ïÇü) ¿ø»êÁö: ½Ãº£¸®¾Æ(¾ËŸÀ̾î) ºÐÆ÷: Àü±¹ÀÇ ³ó°¡¿¡¼ Àç¹è ¾à¿ëºÎºÐ: ºñ´ÃÁÙ±â
äÃë ¹× ¿ë¹ý: °Ü¿ïö¿¡ ±æ·¯¼ Å°¿ì´Â ÀÙÆÄÀÇ ÇϾá Áٱ⸦ äÃëÇÏ¿© °Ñ²®Áú°ú ÅлѸ®, ÀÙÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, »ýÀ¸·Î
»ç¿ëÇÑ´Ù.(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§¿¡´Â ÅÁÀ¸·Î ´Þ·Á¼ º¹¿ëÇÏ°í, ¿Ü¿ë¿¡´Â Âö¾î¼ »ç¿ëÇϰųª ´ÞÀÎ ¹°À» ¹Ù¸¥´Ù)
¾à¼º¹Ì: ¼º¿Â(àõè®), ¹Ì½Å(Ú«ãô)¼ººÐ: ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ´çÁú, ºñŸ¹ÎB1.B2.C,Ä®½·, ¸¶±×³×½·, Ä«·Îƾ, Èֹ߼º
Allicin, »ç°ú»ê, ö,¿°(¿°), ¼¶À¯¼Ò µîÀ» ÇÔÀ¯.
È¿´É: ¹ß»êÇØ¿(ۡߤú°æð), ¼Òº¯Å븮(á³Ü¥÷×××), °Å½À»ìÃæ(Ëäã¥ß¯Ãæ), °ÇÀ§Çص¶(ËíêÖú°Ô¸) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â: ½Åü Çã¾àÇÏ°í ¶¡ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àº »ç¿ëÀ» ±ÝÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
¹ß»êÇØ¿(ۡߤú°æð): °¨±â¿¡ °¨¿°µÇ¾î Çѱ⸦ ¾ø¾Ö°í ¶¡À» È긮°Ô ÇÏ¸ç ¿À» ³»¸®°íÀÚÇÒ ¶§, Ãѹ鿡 Çü°³(ûªËÎ),
¹ædz(ÛÁù¦)À» ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇϸé È¿°ú¸¦ ¾ò´Â´Ù.
°ÇÀ§Çص¶: ¾î¸°ÀÌ°¡ ¸¸¼º¼ÒȺҷ®À¸·Î ¹è¸¸ ºÒ·èÇÏ°Ô ³ª¿À°í ½Ä»ç¸¦ Àû°Ô ÇÏ¸ç ¼³»ç¸¦ °è¼ÓÇÒ ¶§, ÃѹéÀ» ¹ÝÂùÀ¸·Î ÇÏ¿© ¸ÅÀÏ
¸ÔÀ¸¸é ¼³»çµµ ¸ØÃß°í ¼Òȱâ´Éµµ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À¸ç ½Ä¿åµµ ÁõÁøµÇ°í ¸¸¼º¼ÒȺҷ®µµ Ä¡·áµÇ´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀº °è¼ÓÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇؾß
ÇÑ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
À§Åë: À§°¡ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ °©ÀÚ±â ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇßÀ» ¶§, ¹¬Àº ÆÄ 5»Ñ¸®¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Âö¾î¼ Âü±â¸§ 150g °ú ¼¯¾î
º¹¿ëÇϸé ÅëÁõÀÌ ¸ØÃá´Ù.
Àû¸®(îå×å): Ç×»ó ÀÌÁúó·³ ¼³»ç¸¦ ÇÏ¸ç »ö±òÀÌ ºÓÀº »öÀ» ¶î ¶§´Â ÆÄÀÇ Èò¸Ó¸® 7»Ñ¸®¸¦ °¡´Ã°Ô ½ä¾î¼ ½Ò°ú ÇÔ²² Á×À»
¾¥¾î ¸ÅÀÏ 3¹ø º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®°¡ ¾à3-5mÁ¤µµµÇ¸ç, ¹Ù´Ú¿¡ ³»·Á³õÀ¸¸é ¼ö¸ÆÆĸ¦ ¾à3-5mÁ¤µµ±îÁö Â÷´ÜÇÑ´Ù. ±â¹æ»ç°Å¸®¿Í ¼ö¸ÆÆÄ
Â÷´Ü°Å¸®´Â °ÅÀÇ ÀÏÄ¡Çϱ⿡ Â÷Èķδ ±â¹æ»ç°Å¸®¸¸ Ç¥±âÇÑ´Ù.
¸¶´Ã. ´ë»ê(ÓÞߪ)
´ë»ê: ¸¶´ÃÀÇ ºñ´ÃÁÙ±â
ºÐ·ù: ¹éÇÕ°úÀÇ ´Ù³â»ý Ç®Á¾¸í: Allium sativum L.Ç°Á¾: 2Á¾(´ë¸¶´Ã,
¼Ò¸¶´Ã)
¿ø»êÁö: Á߾ӾƽþƺÐÆ÷: Àü±¹ÀÇ ³ó°¡¿¡¼ Àç¹è¾à¿ëºÎºÐ: ºñ´ÃÁÙ±â
äÃë ¹× ¿ë¹ý: ÀÙÀÌ ¸»¶ó¹ö¸®´Â ¿Ï¼÷±âÀÎ 5-7¿ù°æ¿¡ äÃëÇÏ¿© ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Å븶´Ã·Î »ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â
ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ºº°Å³ª ¶Ç´Â »ýÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ°í, ¿Ü¿ë¿¡´Â Âö¾î¼ »ç¿ë).
¾à¼º¹Ì: ¼º¿Â(àõè®), ¹Ì½Å(Ú«ãô), ¶ö(Õ¸), °·ÄÇÑ ÀڱؼººÐ: ºñŸ¹Î B1.C, Ä«¸®, ¼Ò´Ù, ¼®È¸, °íÅä, Àλê,
Ȳ»ê, ±Ô»ê, ¿°¼Ò, Allicin, Ȳ»ê¿¡Å׸£ÈÇÕ¹° µîÀ» ÇÔÀ¯.
È¿´É: Ç×±Õ¼Ò¿°(ù÷жá¼æú), °¾Ð°Áö(ËäâËò·), °ÇÀ§°Àå(ËïêÖËíà), ¼ÒÈÁ¤Àå(á¼ûùïÚíó) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ
ÀÖ´Ù.
±Ý±â: ¸í¹éÇÑ ±Ý±â»çÇ×Àº ¾ø´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
Ç×±Õ¼Ò¿°(ù÷жá¼æú): ȳ󼺰¨¿°Áõ, ¼¼±Õ¼º°¨¿°¼º, À¯Ç༺°¨±â, ÇǺο°, Æ®¸®Äڸ𳪽ºÁú¿° µîÀÌ ¹ß»ýµÇ¾úÀ» ¶§, ´ë»êÀ» »ý
°ÍÀ¸·Î 1ÀÏ 3ȸ º¹¿ëÇ쵂 1ȸ¿¡ 4-5Âʾ¿ º¹¿ëÇÏ¸é ¾Ë¸®½ÅÀ̶ó´Â °ÇÑ Ç×±Õ ¼ººÐ¿¡ ÀÇÇÏ¿© Ä¡·áµÈ´Ù.
°¾Ð°Áö(ËäâËò·): À°½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í µ¿¸Æ°æÈ·Î ÀÎÇÑ °íÇ÷¾ÐÇö»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´ë»êÀ» »ý °ÍÀ¸·Î ¸ÅÀÏ 3ȸ º¹¿ëÇ쵂 1ȸ¿¡
4-5Âʾ¿ »ó¿ëÇÏ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ½Ç½ÃÇϸé, Ç÷¾ÐÀ» À¯¹ßÇÏ´Â µ¿¸Æ ¼ÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙ¿©¼ Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°Ô ÇÏ°í, ¶ÇÇÑ µ¿¸Æ ¼ÓÀÇ
Ç÷ÁßÁöÁú(úìñéò·òõ)À» Á¦°ÅÇÏ¿© µ¿¸Æ°æȸ¦ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æÇÑ´Ù.
¼ÒÈÁ¤Àå(á¼ûùïÚíó): ¸¸¼º¼Òȱ⿰Áõ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¼ÒÈ·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ¼³»ç¸¦ µ¿¹ÝÇÒ ¶§´Â, ´ë»êÀ» »ý °ÍÀ¸·Î ¸Å ½Ä»ç ¶§¸¶´Ù
»ó¿ëÇÏ¸é ¼Òȸ¦ µ½°í ¼³»ç¸¦ ¸ØÃß°Ô ÇÑ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
»ê¹ÐÅÁ(ߪÚÌ÷·): °ÇÀ§°ÀåÁ¦·Î¼ Çѹ濡¼´Â õ·Î(ô¸ÖÚ)¶ó ÇÏ¿© °»³â±âÀÇ ³²³à¿¡°Ô ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼҽÃÅ°¸ç È°·Â¼Ò¸¦
Á¦°øÇÑ´Ù. ¿ä¹ýÀº 1ÀÏ 2-3ȸ¾¿ ¸Åȸ Å« ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Çϳª¾¿ ¿Â¼ö¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
Á¦Á¶¹ý: Àû´ç·®ÀÇ ¾Ë ¸¶´ÃÀ» ¹°··¹°··ÇÒ ¶§±îÁö ¹¶±ÙÇÑ ºÒ·Î »î¾Æ Âö°í, ²ÜÀ» ¸¶´Ã ·®ÀÇ ¹Ý Á¤µµ¸¦ ³Ö¾î ²úÀ̸é Èò Å©¸²Ã³·³
ÀÀ°íµÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ »ê¹ÐÅÁÀÌ´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 5-7mÁ¤µµÀÌ´Ù.
°¥±Ù(ÊçÐÆ)
°¥±Ù: ĦÀÇ »Ñ¸®
ºÐ·ù: Äá°úÀÇ ³«¿± È°¿±µ¢±¼ Ç® Á¾¸í: Pueraia lobata(Willd.) Ohwi Ç°Á¾: 3Á¾(°¥, °¥µî,
»ï¿¿±¾ß°¥µî) ¿ø»êÁö: µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾Æ ºÐÆ÷: Àü±¹ÀÇ »ê¾ß¿¡¼ ÀÚ»ý ¾à¿ëºÎºÐ: »Ñ¸®¿Í ²É(ÐÆ, ü£)
äÃë ¹× ¿ë¹ý: °¡À»¿¡¼ º½ »çÀÌ¿¡ »Ñ¸®¸¦ ij¾î °Ñ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© Àß¶ó³½ ÈÄ ¹°, ¼Ò±Ý¹°, ¹é¹Ý¹° µî¿¡ ´ã¾Æ µÎ¾ú´Ù°¡
ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÏ°í, ²ÉÀº °³È±â¿¡ µû¼ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª °¡·ç¾àÀ¸·Î
º¹¿ë).
¾à¼º¹Ì: ¼ºÆò(àõøÁ), ¹Ì°¨. ½Å(Ú«Êö.ãô) ¼ººÐ: Çö󺸳ëÀ̵å, ÀüºÐ(Puerarin) µîÀ» ÇÔÀ¯. È¿´É:
¹ß»êÇØ¿(ۡߤú°æð), »ýÁøÁö»ç(ßæòÐòÞá), È°Ç÷»ê¾î(üÀúìߤåÜ) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â: ½Åü Çã¾àÀÚ·Î °¨±â°¡ ÀÖÀ¸¸é ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ°í, ÀÓ»êºÎ´Â »ç¿ëÀ» ±ÝÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
¹ß»êÇØ¿(ۡߤú°æð): °¨±â·Î ÀÎÇØ ¿°ú ÇѱⰡ ³ª¸ç ¶¡Àº ¾øÀ¸³ª ¸ñÀÌ »»»»ÇØÁö´Â Áõ»ó¿¡´Â, °¥±Ù¿¡ ¸¶È²(Ø«üÜ).
Çü°³(ûªËÎ)¸¦ ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇϸé Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
È°Ç÷»ê¾î(üÀúìߤåÜ): ³úÇ÷°ü ¹× ½ÉÀåÀÇ °ü»óµ¿¸Æ¿¡ ¾îÇ÷(åÜúì)Çö»óÀ̳ª Ç÷·ù(úì×µ)Àå¾Ö¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§, °¥±Ù¿¡ ´Ü»ï(í¹Ó¡ß¸).
±Ã±ÃÀÌ(ô¹Ïä). °èÇ÷µî(Ôö)À» ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇϸé Ç÷Àü(úìîû)À» ¿ëÇØÇÏ°í ³úÇ÷°üÀÇ Ç÷·ù·®ÀÌ Áõ°¡µÇ¾î Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
Ħ»Ñ¸®ÀüºÐ: Ħ»Ñ¸® ÀüºÐÀ» Å« ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Çϳª¾¿ ¶ß°Ì°Ô ²úÀÎ ¹°¿¡ Ç®¾î¼ Ç×»ó º¹¿ëÇÏ¸é °ÀåÁ¦·Î¼ È¿·ÂÀÌ
Å©´Ù.
Á¦Á¶¹ý: »ý Ħ»Ñ¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÂöÀº ´ÙÀ½ Çë°Ò ÀÚ·ç¿¡ ³Ö¾î¼ ¹°¿¡ ´ã±×°í ÁÖ¹°·¯ Â¥¸é ÀüºÐÀÌ ³ª¿Í ±×¸© ¹Ø¹Ù´Ú¿¡
ħÀüµÇ´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀ» ¹°·Î ¿©·¯ ¹ø ¿ì·Á³½ ´ÙÀ½ ħÀüµÈ ÀüºÐ¸¸À» ÇÞºµ¿¡ °ÇÁ¶½ÃŲ °ÍÀÌ Ä¦»Ñ¸®ÀüºÐÀÌ´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 5mÁ¤µµÀÌ´Ù.
»ý°(ßæ˹)
»ý°:
»ý°ÀÇ »Ñ¸®
ºÐ·ù:
»ý°°úÀÇ ´Ù³â»ý Ç® Á¾¸í:Zingiber officinale Rosc. Ç°Á¾: 3Á¾(¼Ò»ý°, Áß»ý°,
´ë»ý°)
¿ø»êÁö:
¿´ë¾Æ½Ã¾Æ ºÐÆ÷: ³²ºÎÁö¹æÀÇ ³ó°¡¿¡¼ Àç¹è ¾à¿ëºÎºÐ: »Ñ¸®(ÐÆ)
äÃë ¹×
¿ë¹ý: 8-9¿ù°æ¿¡ ij¾î¼ ÀÙ, ÁÙ±â, ¼ö¿°»Ñ¸®¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© º¸°üÇÏ¸é¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. »ý°À» ¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ¾µ ¶§ »ý °ÍÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¶§ »ý°À̶ó
Çϸç, ³¯¾¾°¡ Â÷°¡¿ï ¶§ 3-7ÀÏ°£ Åë°·Î ¹°¿¡ ´ã±É´Ù°¡ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° °ÍÀ» °Ç°, ĵ Áï½Ã ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° °ÍÀ» »ý °Ç°, °ËÀº »öÀÌ µÉ ¶§±îÁö
ÅÂ¿î °ÍÀ» Èæ°À̶ó°í ÇÏ¸ç ¿ëµµ°¡ °¢°¢ ´Ù¸£´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª Áó(ñð)À¸·Î º¹¿ëÇÑ´Ù).
¾à¼º¹Ì:
¼º¿(àõæð), ¹Ì½Å.¶ö(Ú«ãô.Õ¸) ¼ººÐ: Áø°Ô·Ð(Gingerone), ¼î°¡¿Ã, Áø±âº£·Ñ(¹æÇ⼺ºÐ) µîÀ» ÇÔÀ¯. È¿´É: dzÇѹ߻ê(ù¦ùÎۡߤ),
°ÇÀ§Áö±¸(ËíêÖòÏ¥), Ç×±ÕÇص¶(ù÷жú°Ô¸) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â:
ÀÓ»êºÎ¿Í ½Ç¿(ãùæð)ȯÀÚ´Â ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
dzÇѹ߻ê(ù¦ùÎۡߤ): °©ÀÛ½º·± ÃßÀ§ÀÇ °¨±âÁõ»óÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ÄÚ°¡ ¸·È÷°í µÎÅë°ú ±âħ. °¡·¡°¡ ¸¹¾ÆÁú ¶§, »ý°¿¡ ¹Ùµð³ª¹°(îñû×).
Çü°³(ûªËÎ). »ì±¸¾¾¾Ñ(úºìÒ), ³¢¹«¸©(Úâù¾)À» ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
¼Ò¿°ÁøÅë(á¼æúòå÷Ô): ±ÙÀ°ÀÇ ÇǷο¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõ¿¡´Â »ý°ÁóÀ» »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. À̶§´Â Åä¶õ°ú »ý°À» °¢°¢ °°Àº ¾çÀ¸·Î ÇÏ¿© Åä¶õÀÇ
²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ Àß°Ô ½ã ÈÄ »ý°Áó¿¡ È¥ÇÕÇÏ°í, ¿©±â¿¡ ¹Ð°¡·ç Àû´ç·®À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ȯºÎ Å©±â¿¡ ¾Ë¸Â´Â Çë°Ì¿¡ ½Î¼ ȯºÎ¿¡ ºÙ¿©µÐ´Ù. ÇÏ·ç¿¡
2¹ø °¥¾ÆºÙÀÌ¸ç ±×¶§±×¶§ ¸¶´Ù ¸¸µé¾î¼ »ç¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
»ý°¹Ð»ïÅÁ: °ÇÀ§º¸¾çÁ¦·Î¼ ¶ß°Ì°Ô ²úÀÎ ¹°·Î º¹¿ëÇÑ´Ù.
Á¦Á¶¹ý:
»ý°Áó ¹Ý µÇ¿¡´Ù Àλﰡ·ç 150g. ²Ü 370gÀ» ¼¯¾î ¹¶±ÙÇÑ ºÒ·Î ÁøÇÏ°Ô ´ÞÀÌ¸é ²ö²öÇÑ ÅÁÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ »ý°
¹Ð»ïÅÁÀÌ´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 3-5mÁ¤µµÀÌ´Ù.
³ìµÎ(ÖàÔç)
³ìµÎ:
³ìµÎÀÇ ¾¾¾Ñ
ºÐ·ù:
Äá°úÀÇ 1³â»ý Àç¹è°î¹° Á¾¸í: Phaseolus radiatus L.Ç°Á¾: 3Á¾(¸í³ìµÎ, Á¶³ìµÎ, Ȳ³ìµÎ) ºÐÆ÷: Àü±¹ÀÇ ³ó°¡¿¡¼ Àç¹è
¾à¿ëºÎºÐ: ¾¾¾Ñ(ðúí)
äÃë ¹×
¿ë¹ý: °¡À»¿¡ ¾¾¾ÑÀ» äÃëÇÏ¿© °¥¾Æ¼ °¡·ç·Î »ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª Áó(ñð)À¸·Î º¹¿ë).
¾à¼º¹Ì:
¼ºÇÑ(àõùÎ), ¹Ì°¨(Ú«Êö) ¼ººÐ: ´Ü¹éÁú, Áö¹æ ź¼öȹ°, Ä®½·, Ä«·Îƾ, Ƽ¾Æ¹Î, ¸®º¸Çöóºó, ´ÏÄÚƾ»ê, ÀÎ, ö µîÀ» ÇÔÀ¯. È¿´É:
û¼ÇØ¿(ôèßþú°æð), ¼Ò¿°Çص¶(á¼æúú°Ô¸), ÀÌ´¢(××Òã) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â:
À§Àå¿¡ °¡½º°¡ Àß Â÷´Â »ç¶÷Àº »ç¿ëÀ» ±ÝÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
¼Ò¿°Çص¶(á¼æúú°Ô¸): ³ó¾à¿¡ ¿À¿°µÈ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇؼ ÀǽĺҸí, Ç걸¿ªÁúÀÌ ½ÉÇÒ ¶§, ³ìµÎ°¡·ç 600g¿¡´Ù ½Ä¿° 75gÀ» ¼¯¾î
´Þ¿©¼ ¾à°£ ½ÄÇô º¹¿ë½ÃÅ°¸é Çص¶ÀÛ¿ëÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À§ ³»¿¡ ¿©µ¶ÀÌ ÀÖÀ¸¸é »çÇÏÁ¦(Þáù»ð¥)¸¦ º¹¿ë½ÃŲ ÈÄ ³ìµÎ¿Í ½Ä¿°À» ¼¯¾î ´Þ¿©
10ÀÏ°£ °è¼Ó º¹¿ë½ÃÅ°¸é ¿©µ¶ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅµÈ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
¿µ¾ç½Ä: ³ìµÎ¸¦ Äᳪ¹°Ã³·³ ±â¸£µÇ 2Ä¡Á¤µµÀÇ Å©±â°¡ µÇ¸é »Ì¾Æ¼, ¸Ó¸®¿Í »Ñ¸®¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³ª¹°·Î ÇÏ¿© ¹ÝÂùÀ¸·Î ½Ä¿ëÇϸé, ½Ä¹°¼º
½Å»ý¼¼Æ÷ÀÇ ¹è¾ÆÁ¦·Î¼ ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ¿© ¸Å¿ì ÁÁÀº ¿µ¾ç½ÄÀÌ µÈ´Ù.
¼÷Ãë:
¼úÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å ÀλçºÒ¼ºÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§, ±×´Ã¿¡ ¸»¸° ³ìµÎ²É °¡·ç¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î µû¶æÇÑ ¹°·Î º¹¿ëÇÏ¸é ½±°Ô ±ú¾î³´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 3-5mÁ¤µµÀÌ´Ù.
¿À°¡ÇÇ(çéÊ¥ù«)
¿À°¡ÇÇ:
¿À°¥Çdzª¹«ÀÇ »Ñ¸® ²®Áú
ºÐ·ù:
µÎ¸¨³ª¹«°úÀÇ ³«¿±°ü¸ñ Á¾¸í:Acanthopanax gracilistylus W. W. Smith. ºÐÆ÷: °æ³²À» Á¦¿ÜÇÑ Àü±¹¿¡¼ ÀÚ»ý ¾à¿ëºÎºÐ:
»Ñ¸®²®Áú(ÐÆù«)
äÃë ¹×
¿ë¹ý: ¿©¸§¿¡¼ °¡À»Ã¶ »çÀÌ¿¡ »Ñ¸® ¶Ç´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ´ÙÀ½ ±×´ë·Î ½ä¾î¼ »ç¿ëÇϰųª, ¼ú¿¡ Àû½Å ÈÄ ºº¾Æ¼ »ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î
³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯ(ü¯) ¹× °¡·ç¾à ¶Ç´Â ¼úÀ» ´ã¾Æ¼ º¹¿ëÇÏ°í, ¿Ü¿ë¿¡´Â ÁþÂö¾î¼ ȯºÎ¿¡ ºÙÀδÙ).
¾à¼º¹Ì:
¼º¿Â(àõè®), ¹Ì½Å(Ú«ãô) ¼ººÐ: 4 -¸ÅÅå½Ã»ì¸®Ä¥¾Ëµ¥È÷µå, Áö¹æ»ê È¿´É: °Å½ÀÁøÅë(Ëäã¥òå÷Ô), °±ÙÀå°ñ(ËÐÉíàÍé) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ
ÀÖ´Ù.
±Ý±â:
ºÏ¹æ»ê¿À°¡ÇÇ¿Í ±× »Ñ¸®´Â °ÇÑ µ¶ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ç¿ëÀ» ±ÝÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
°Å½ÀÁøÅë(Ëäã¥òå÷Ô): ¿À°¡ÇÇ´Â ·ù¸ÓƼÁò µî dz½Àº´Áõ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÅëÁõÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ë°ú º¸ÀÍÀÛ¿ë(ÜÍìÌíÂéÄ) ÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷
¸¸¼º·ù¸ÓƼÁò ȯÀÚ³ª Çã¾àȯÀÚ ¶Ç´Â ·ù¸ÓƼÁòÀÌ ¾Æ´Ñ ȯÀڷμ ¸¶ºñÁõ»ó, ºÎÁ¾(Ý©ðþ), ³ú½Å°æÀÇ ¼è¾à µîÀÇ Áõ»óÀÌ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì¿¡ ¿À°¡ÇÇ¿¡
»ðÁÖ(óïõô). ¹ædz(ÛÁù¦). Á㲿¸®¸ÁÃʻѸ®(òÚ±¸)¸¦ ¼¯¾î º¹¿ëÇÑ´Ù. ¿ÀÌ ³ª¸é ¸¶È²(Ø«üÜ)°ú ¼®°í(à´ÍÇ)¸¦ ¼¯¾î º¹¿ëÇÑ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
À§À庴: À§À庴 ƯÈ÷ À§¿°¿¡ ¿À°¥Çdzª¹«ÀÇ »Ñ¸®²®ÁúÀ» °è¼Ó ²ú¿© ¸¶½Å´Ù. ¶ÇÇÑ À§¾Ï°ú ÀڱþϿ¡µµ »ç¿ëÇÑ´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 7-10mÁ¤µµÀÌ´Ù.
»óÁö(ßÍò«)
»Í³ª¹«ÀÇ ¾î¸° °¡Áö
ºÐ·ù:
»Í³ª¹«°úÀÇ ³«¿± ±³¸ñ Á¾¸í: Morus alba L. ¿ø»êÁö: Áß±¹ ºÐÆ÷: Àü±¹¿¡¼ ÀÚ»ý ¾à¿ëºÎºÐ: ºÎµå·¯¿î °¡Áö
äÃë ¹×
¿ë¹ý: °¡À»Ã¶¿¡ äÃëÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ÈÄ ±×´ë·Î »ç¿ëÇϰųª ²Ü¿¡ ºº¾Æ¼ »ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯ(ü¯) ¹×
°¡·ç¾àÀ¸·Î º¹¿ë).
¾à¼º¹Ì:
¼ºÆò(àõøÁ), ¹Ì°í(Ú«ÍÈ) ¼ººÐ: È£¹Ú»ê, Ÿ´Ñ µîÀ» ÇÔÀ¯. È¿´É: °Å½ÀÁöÅë(Ëäã¥ò÷Ô), ¼ÒÁ¾(á¼ðþ) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â:
¸íÈ®ÇÑ ±Ý±â»çÇ×Àº ¾ø´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
°Å½ÀÁöÅë(Ëäã¥ò÷Ô)
dzÇÑ°¨±â(ù¦ùÎÊïѨ) Ãʱ⿡ ¿ÀÌ ³ª°í ¿ÀÇÑÀÌ ÀÖÀ¸¸ç À̹ۿ¡ »çÁö(ÞÌò¶)ÀÇ °üÀý¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â »óÁö 5µ·Áß(19g)À» ´Þ¿©¼
º¹¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ½À±â°¡ ¸¹Àº °÷¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â »ç¶÷µµ »óÁö¿Í °ûÇâ(ΫúÅ)À¸·Î Â÷(Òþ)¸¦ ¸¸µé¾î º¹¿ëÇϸé ƯÈ÷ ÁÁ´Ù.
ÁßdzÀÇ
¹Ý½ÅºÒ¼ö´Â ÈıⰡ µÇ¸é ¼Õ°ú ¹ßÀÌ ¼öÃàµÇ°í Æì°í ±¸ºÎ¸®±â°¡ °ï¶õÇØÁö´Âµ¥, À̶§´Â »óÁö 1³ÉÁß(37.5g)¿¡ ÂüÀÛ¾à(ÛÜíË). Áö··ÀÌ(ò¢×£).
¼®¼ÛÃÊ(ãßÐÉõ®)¸¦ ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
»óÁö´Â
°üÀý¿¡ °íÀÎ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. °¢Á¾ ¸¸¼º°üÀý¿°Àº Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ¸³ª °üÀý¿¡ ¹°ÀÌ °íÀÌ´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é °üÀýÀÇ
ºÎÀ§°¡ ºÎ¾î ¿À¸£°í ´©¸£¸é Ç« µé¾î°¡¸ç º¸Çà ½Ã¿¡ ´Ù¸®°¡ ¹«°Å¿öÁø´Ù. À̶§¿¡´Â »óÁö¿¡ ´ó´óÀ̵¢±¼(ÛÁÐù). ¼è¹«¸¨(éÚã£). º¹·É(ÜÚÖ½).
¸ð°ú(ÙÊÍþ)¿Í ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
¾ó±¼ÀÌ
º×°í ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§: »Í³ª¹«ÀÇ ¾î¸° °¡Áö ÇÑ ±Ù°ú ÆÏ ÇÑ µÇ¸¦ ¹° 7µÇ¿¡ »î¾Æ 3µÇ°¡ µÇ¸é ÀÌ°ÍÀ» ÀÚÁÖ ¸¶½Å´Ù.
°üÀý¿°:
»Í³ª¹«°¡Áö ¸¶¸¥ °Í 2³ÉÁß(75g)À» ÇÑÄ¡ Á¤µµ¾¿ À߶ó À²¹«½Ò 2³ÉÁß(75g)°ú ¼¯¾î ¹° 1µÇ¸¦ º×°í Á×À» ²ú¿© »Í³ª¹«°¡Áö¸¦ °ÇÁ®³»°í 3µîºÐÇÏ¿©
ÇÏ·ç 3ȸ, ½ÄÀü¸¶´Ù 1µîºÐ¾¿ º¹¿ëÇÑ´Ù. ½ÉÇÏ¸é ¿À°¥Çdzª¹«ÀÇ »Ñ¸®²®Áú 1³ÉÁß(37.5g)À» ´õ ³Ö´Â´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 7-10mÁ¤µµÀÌ´Ù.
³ëȸ(ÒÈȸ)
³ëȸ:
¾Ë·Î¿¡ ¼Ó(áÕ)½Ä¹°ÀÇ ¾×ÁóÀ» ³óÃà °ÇÁ¶ÇÑ °Í
ºÐ·ù:
¹éÇÕ°úÀÇ À°Áú °ü¸ñ»ó Ç® Á¾¸í: Aloe vera L. Ç°Á¾: 3Á¾(°í³³»ö³ëȸ, È£¸Á°¢³ëȸ, ¹Ý¹®³ëȸ) ¿ø»êÁö: ³²¾ÆÇÁ¸®Ä« ¾à¿ëºÎºÐ: ¾Ë·Î¿¡
¼Ó(áÕ)½Ä¹°ÀÇ ¾×ÁóÀ» ³óÃà½ÃÄÑ °ÇÁ¶ÇÑ °Í.
äÃë ¹×
¿ë¹ý: ¿¬Áß Ã¤Ãë °¡´ÉÇϸç, ÀÙÀ» ÀÚ¸£¸é ¾×ÁóÀÌ Èê·¯³ª¿À´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» ¿ë±â¿¡ ¹Þ¾Æ ³ÃÀå ÀÀ°í½ÃÄѼ ¾ò±âµµ ÇÏ°í »ý °ÍÀ¸·Îµµ ¾´´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î
³»º¹ÇÒ ¶§¿¡´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯ(ü¯) ¹× °¡·ç·Î ÇÑ ´ÙÀ½ ȯºÎ¿¡ °³¾î ¹Ù¸¥´Ù).
¾à¼º¹Ì:
¼ºÇÑ(àõùÎ), ¹Ì°í(Ú«ÍÈ) ¼ººÐ: ¹Ù¹Ù·ÎÀÎ, À̼ҹٹٷÎÀÎ, ¥â-¹Ù¹Ù·ÎÀÎ, ¼öÁö(â§ò·), Èֹ߼º±â¸§, P-Äí¸¶¸£»ê, ¥á-±Û·çÄÚ½º, ¼ö»êÄ®½· µîÀ»
ÇÔÀ¯.
È¿´É:
º¯ºñÄ¡·á(Ü¥Ýúö½Öû), Ç×¾Ï(ù÷äß), °¾Ð(˽äâ) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â:
³ëÀο¡°Ô´Â Àý´ë »ç¿ëÀ» ±ÝÇÔ. ¼Òȱâ±Ë¾ç ȯÀÚ, ÀÓ»êºÎµµ º¹¿ëÀ» ±ÝÇϸç, ½ÉÀåÁúȯÀ¸·Î º¯ºñ¸¦ °âÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ½ÅÁßÈ÷ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¾Ë·Î¿¡ÀÇ
¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÛ¿ëÀº ¹«Ã´ °ÇϹǷΠÇÊ¿äÇÑ Áõ»óÀÌ µÇ±â Àü¿¡´Â Àý´ë »ç¿ëÀ» ±ÝÇÑ´Ù. »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¼¼½ÉÇÑ ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
º¯ºñÄ¡·á(Ü¥Ýúö½Öû): °ÇÁ¶¼º º¯ºñ¿¡´Â º¸Åë ³ëȸ 5ǬÁß-1µ·Áß(1.9g-3.75g)À» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
Àå(íó)¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ±ØÀÌ °Çؼ º¹¿ë ÈÄ¿¡´Â º¹ÅëÀÌ ÀϾ´Ù°¡ ¼³»ç¸¦ ÇØ ¹ö¸®¸é ÅëÁõÀÌ ÁßÁöµÇ¹Ç·Î, Àç Åõ¾àÀº Áõ»óÀ» º¸°í
°áÁ¤ÇÑ´Ù.
Á¤½ÅÁúȯÀÚ·Î ¹ßÀÛ, º¯ºñ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ³ëȸ 1µ·Áß(3.75g)¿¡ û¸ù¼®(¸ùà´). À屺Ǯ(ÓÞüÜ). ¼Ó½âÀºÇ®(üÜÐÙ).
ħÇâ(öØÐÙ)À» ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÏ¸é »çÇÏÀÛ¿ë(Þáù»íÂéÄ)ÀÌ º¸´Ù °ÇØÁø´Ù. »çÇÏ(Þáù»)°¡ ÀÏ¾î³ ÈÄ Á¤½Å»óÅ°¡ ÆòÇüÀ» ÀÒ¾î ÈïºÐ »óÅ°¡ µÇ¾úÀ»
°æ¿ì¿¡´Â ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ýÀ» ÅÃÇÑ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
¿È¿¡
°É·ÈÀ» ¶§: ¾Ë·Î¿¡ °¡·ç 3µ·Áß(12g)¿¡ °³°¨¼ö°¡·ç 2µ·Áß(7.5g). °¨ÃÊ(Êöõ®) 3µ·Áß°ú ¼¯¾î ÃÊ¿Í È¥ÇÕÇؼ ȯºÎ¿¡
¹ß¶óµÐ´Ù.
Ä¡Åë:
¾Ë·Î¿¡ °¡·ç¸¦ ȯºÎ¿¡ »Ñ·ÁµÐ´Ù.
ȸÃæ:
¾Ë·Î¿¡ °¡·ç 3ǬÁß(1.2g)À» º¹¿ëÇÑ´Ù.
À§ÀåÀÌ
³ª»Ü ¶§: ¾Ë·Î¿¡ »ý °ÍÀ» ¼Ò·®¾¿ Àå±â°£ º¹¿ëÇϸé È¿°ú°¡ Å©°Ô ³ªÅ¸³´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à
5-7mÁ¤µµÀÌ´Ù.
º¹·É(ÜÚÖ½)
º¹·É:
¼Ò³ª¹«¿¡ ±â»ýÇÑ ÀÏÁ¾ÀÇ ±Õ±«(жÎÔ)
ºÐ·ù:
±¸¸ÛÀïÀ̹ö¼¸°úÀÇ ±Õü Á¾¸í: Poria cocos(Schw.)Wolf ºÐÆ÷: ÀϺÎÁö¿ª¿¡¼ »ý»ê(ÀüºÏ³²¿ø °ÍÀÌ ÁÁ´Ù) ¾à¿ëºÎºÐ: ¼Ò³ª¹«¿¡ ±â»ýÇÑ
±Õ±«
äÃë ¹×
¿ë¹ý: °¡À»¿¡¼ À̵ëÇØ º½ »çÀÌ¿¡ ¹úäÇÑ ÈÄ 3-4³âÀÌ Áö³ ¼Û¸² ÁÖ¿¡¼ äÃëÇÏ¿© ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÎµå·´°Ô µÈ ´ÙÀ½ À߶ó¼ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ÈÄ
»ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯ(ü¯) ¹× °¡·ç¾àÀ¸·Î º¹¿ë).
¾à¼º¹Ì:
¼ºÆò(àõøÁ), ¹Ì°¨.´ã(Ú«Êö.Ó¿) ¼ººÐ: ÆĽùͻê, ¥â-ÆĽøÇ, ¿¡¸£°í½ºÅ׸°, Äݸ°, ¾Æµ¥´Ñ, È÷½ºÆ¼µò, ´Ü¹éÁú, ·¹½Ãƾ, Áö¹æ µîÀ» ÇÔÀ¯.
È¿´É:
ÀÌ´¢»ï½À(××Òã߶ã¥), °Çºñº¸±â(ËïÞ¡ÜÍѨ), º¸½Å¾È½Å(ÜÍãìäÌãê) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â:
¼Òº¯ÀÌ ¸¹°í À¯´¢Áõ(ë¶Òãñø)ÀÎ »ç¶÷Àº ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ°í, ÀÚ¶ó¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
ÀÌ´¢»ï½À(××Òã߶ã¥):º¹·ÉÀº ½ÅÁø´ë»ç±â´É ÀÌ»ó°ú ¿©·¯ °¡Áö ¿µ¾ç½ÇÁ¶¿¡ ÀÇÇؼ ÀϾ´Â ÇÏÁöºÎÁ¾(ù»ò¶Ý©ðþ)À» °íÄ¡´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº Áß³âÀÌÈÄÀÇ ¿©ÀÚ¿¡°Ô¼ ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö Àִµ¥ ¿ù°æºÒ¼øÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â Àϵµ ÀÖ´Ù.ÀÌ °æ¿ìÀÇ ¿ë·®Àº »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¸ç ´õ´ö(ÓÚß³).
»ðÁÖ. ¸¶¸¦ Àß ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
°Çºñº¸±â(ËíÞ¡ÜÍѨ): º¹·ÉÀº Ç÷´çÄ¡¸¦ ³»¸®´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´À¸·Î Ç÷´çÀÌ Áõ°¡µÇ¾úÀ» °æ¿ì¿¡´Â º¹·É 5µ·Áß(19g).Åûç(÷ÊÞá)
3µ·Áß(12g). ¸¶ 3µ·ÁßÀ» ´Þ¿©¼ ´çºÐÀ» ³ÖÁö ¾Ê°í 2-4°³¿ù °è¼Ó º¹¿ëÇϸé Ç÷´çÀ» ÁÙÀ̴µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
Á×Àº±ú
Á¦°Å: º¹·ÉÀ» °¡·ç·Î Çؼ ²Ü°ú ¼¯¾î ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£¸é ÇǺθ¦ °ö°Ô ÇÏ°í Á×Àº±ú¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù.
À§Åë:
À§¿¡ °¡²û ÅëÁõÀÌ ¿À°í ¾²¸± ¶§´Â º¹·É. °èÇÇ(Ìýù«). ´ëÃ߸¦ °¢°¢ 3g¾¿ ¼¯Àº °Í¿¡ °¨ÃÊ ¾à°£À» ³Ö¾î 2È©ÀÇ ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ¹ÝÀ¸·Î µÇ¸é
¸¶½Å´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 7-10mÁ¤µµÀÌ´Ù.
ÀÎÁø(ìàòÞ)
ÀÎÁø:
»çö¾¦ÀÇ ÁÙ±â.ÀÙ
ºÐ·ù:
±¹È°úÀÇ ´Ù³â»ý Ç® Á¾¸í: Artemisia capillaris Thunb. ºÐÆ÷: Àü±¹¿¡¼ ÀÚ»ý ¾à¿ëºÎºÐ: ÁÙ±â¿Í À٠äÃë ¹× ¿ë¹ý:
5-6¿ù°æ¿¡ äÃëÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ÈÄ »ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´Þ¿©¼ º¹¿ë).¾à¼º¹Ì:°í.½Å(Ú«ÍÈ.ãô) ¼ººÐ: Èֹ߼º±â¸§,
¥â-ÇdzÙ, ĸÇÊ·Ð, ¿±»ê, »çÄÚÆÄ·Ñ, ĸÇʸ°, ĸÇÊ¶ó¸° µîÀ» ÇÔÀ¯.
È¿´É:
Ȳ´Þ¼ÒÅð(üÜÓ¸á¼÷Ü), ¼Ò¿°Çص¶(á¼æúú°Ô¸) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â:
°£°æÈ¿¡ ÀÇÇÑ º¹¼ö(ÜÙâ©) ¹× ¸¸¼º°£¿°À̳ª Ȳ´ÞÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº »ç¿ëÀ» ±ÝÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
Ȳ´Þ¼ÒÅð(üÜÓ¸á¼÷Ü)
Ȳ´ÞÀÇ
»öÀÌ ¼±¸íÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°Å³ª ÇÇ·Î, Ç걸¿ªÁú µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÀÎÁø 1³ÉÁß(37.5g)¿¡´Ù »ðÁÖ. ÈĹÚ(ý§ÚÔ). À²¹«½Ò(ëûì¾ìÒ)À»
¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
ÀÎÁøÀº
°£¿°¿¹¹æ¿¡µµ ¿ì¼öÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÎÁø1³ÉÁß(37.5g)À» ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇϰųª, ȤÀº ÀÎÁø 1³ÉÁß¿¡ ¿ï±Ý(ê¦ÐÝ) 3µ·Áß(12g). ¼Ó½âÀºÇ®(üÜÐÙ)
3µ·ÁßÀ» ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
°¾ÐÀÛ¿ë(˽äâíÂéÄ)
ÀÎÁøÀº
°¾ÐÀÛ¿ëÀº ¾à¸®½ÇÇèÀ¸·Î ºÐ¸íÇØÁ³´Âµ¥, ÀÌ ¾àÀÇ °¾ÐÀÛ¿ë ¿ø¸®´Â ÁßÃ߸¦ ÅëÇÏ¿© ³»ÀåÇ÷°ü ¹× ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ¾î¶² Á¾·ùÀÇ
º´¿¡³ª ³ªÅ¸³ª´Â ÀϽÃÀû Ç÷¾Ð»ó½Â¿¡´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸³ª ½ÉÀåÇ÷°ü¿¡ ÀÇÇÑ °íÇ÷¾Ð¿¡´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
Á¾±â.ºÎ½º·³: »çö¾¦À» ¾à°£ »îÀº ¹°·Î ȯºÎ¸¦ ¾Ä¾î³½´Ù.
°£Àå¿°:
»çö¾¦ 35g Á¤µµ¸¦ °è¼Ó ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 3-5mÁ¤µµÀÌ´Ù.
Àû¼ÒµÎ(îåá³Ôç)
Àû¼ÒµÎ:
ºÓÀº ÆÏÀÇ
¾¾¾Ñ
ºÐ·ù:
Äá°ú 1³â»ý Àç¹è°î¹° Á¾¸í: Phaseolus calcaratus Roxb. Ç°Á¾: 2Á¾(Àû¼ÒµÎ, ÀûµÎ) ¿ø»êÁö: Áß±¹, Àεµ ¾à¿ëºÎºÐ:
¾¾¾Ñ(ðúí)
äÃë ¹×
¿ë¹ý: 8-9¿ù¿¡ ¿¸Å°¡ ÀÍÀ» ¶§ äÃëÇÏ¿© ¾¾¾Ñ¸¸À» ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼ ±×´ë·Î, ¶Ç´Â ºÐ¼âÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª
ȯ(ü¯)À¸·Î º¹¿ëÇÏ°í, ¿Ü¿ë¿¡´Â °¥¾Æ¼ °¡·ç·Î ÇÏ¿© ȯºÎ¿¡ °³¾î ºÙÀδÙ). ¾à¼º¹Ì: ¼ºÆò(àõøÁ), ¹Ì°¨(Ú«Êö) ¼ººÐ: ÀüºÐ, Áö¹æÀ¯, ´Ü¹éÁú,
´ÏÄÚƾ»ê, Æ®¸®Æä»ç³ëÀ̵å»çÆ÷´Ñ, ´ç·ù, ºñŸ¹ÎA.B1.C, Ä®½·, ÀÎ µîÀ» ÇÔÀ¯.
È¿´É:
À̼ö°Å½À(ì¦â©Ëäã¥), Çص¶¹è³ó(ú°Ô¸ÛÉÒÛ) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â:
°í±âÁ£°ú ÇÔ²² ¸ÔÁö ¸»°í ¿À·§µ¿¾È º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ ±ÝÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
À̼ö°Å½À(××â©Ëäã¥)
Àû¼ÒµÎ´Â
½ÅÀå¿°¿¡ ÀÇÇÑ ºÎÁ¾À» ¾ø¾ÖÁÖ°í ±Þ. ¸¸¼º¿¡ °ü°è¾øÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¼Òº¯°áÇÌÀ¸·Î ¾ó±¼, ´Ù¸®¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì, Àû¼ÒµÎ 2³ÉÁß(75g)¿¡
º¹·É²®Áú(ÜÚÖ½ù«) 1³ÉÁß(37.5g). Áú°æÀÌ(ó³îñí) 5µ·Áß(19g). À²¹«½Ò(ëûì¾ìÒ) 1³ÉÁßÀ» ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
ÇÏÇ÷:
ÆÏÀ» °¡·ç·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ÇÑ ¼ù°¥¾¿ Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù.
°úÀ½À¸·Î
±¸Åä°¡ ½ÉÇÒ ¶§: ÆÏÀ» ´Þ¿©¼ ±× Áó(ñð)À» ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
ÀӽŠÈÄ
¿ù°æÀÌ °è¼ÓµÉ ¶§: ÆÏÀ» °¡·ç·Î ÇÏ¿© ÇÑ ¼ù°¥¾¿ ¼ú¿¡ Ÿ¼ 1ÀÏ 2ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.
°í±â¿¡
ü Çѵ¥: ÆÏÀ» ºº¾Æ Å¿ö °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ¸Åȸ 3¼ù°¥¾¿ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 3-5mÁ¤µµÀÌ´Ù.
Åð¸¶
È¿°ú: ÈçÈ÷ ±Í½ÅÀ» ¦i´Âµ¥ ºÓÀº ÆÏÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Àû¼ÒµÎ(ÆÏ)¿¡¼ °ÇÑ ¾ç±â(åÕѨ)°¡ ¹æ»çµÇ±â ¶§¹®¿¡ À½(ëä)ÀÎ ±Í½Å(¿µ¸Å.ºùÀÇ)°¡ ¹°·¯°¡´Â
°ÍÀÌ´Ù.
ÀÇÀÌÀÎ(ëûì¾ìÒ)
ÀÇÀÌÀÎ: À²¹«ÀÇ ¾¾¾Ñ
ºÐ·ù:
º°úÀÇ 1³â»ý Ç® Á¾¸í: Coix lachryma jobi L. ¿ø»êÁö: ¿´ë¾Æ½Ã¾Æ(Àεµ, ¸»·¹ÀÌ Áö¹æ) ºÐÆ÷: Àü±¹¿¡¼ Àç¹è ¾à¿ëºÎºÐ:
¼Ó¾¾¾Ñ(ðúìÒ) äÃë ¹× ¿ë¹ý: °¡À»Ã¶ ¿¸Å°¡ ÀÍÀ» ¶§ äÃëÇÏ¿© °Ñ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ÈÄ ±×´ë·Î, ȤÀº ºº¾Æ¼ »ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î
³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª °¡·ç¾àÀ¸·Î º¹¿ë).
¾à¼º¹Ì:
¼ºÆò(àõøÁ), ¹Ì°¨(Ú«Êö) ¼ººÐ: ¼öºÐ, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ȸºÐ, ÀüºÐ, ¼¶À¯, ±Û·ÎÅÙ, ¾Æ¸£±â´Ñ, ¸®Áø, Ƽ·Ï½Å, ·ÎÀ̽Å, ºñŸ¹ÎB1 µîÀ»
ÇÔÀ¯.
È¿´É:
ÀÌ´¢»ï½À(××Òã߶ã¥), °ÇºñÁö»ç(ËíÞ¡òÞá), Çص¶¹è³ó(ú°Ô¸ÛÉÒÛ) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â:
ÀÓ»êºÎ´Â ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
ÀÌ´¢»ï½À(××Òã߶ã¥)
°©ÀÚ±â
½ÅÀå¿°ÀÌ ¹ßº´Çؼ ¹è¿Í ¸Ó¸®¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±â°í ¼ÕÀ¸·Î ´©¸£¸é, ÇǺΰ¡ ÇϾé°Ô µÇ¾ú´Ù°¡ ¿òÇ« µé¾î°¡¸ç ¼Òº¯ ·®µµ Àû¾îÁö¸é¼ ȥŹ(ûèöú)ÇØÁö´Â
°æ¿ì¿¡´Â, ÀÇÀÌÀο¡ Ȳ±â(üܱâ). °è¼ö³ª¹«°¡Áö¸¦ ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
½Å°á¼®(ãìÌ¿à´): À²¹«½ÒÀ̳ª À²¹«ÀÇ ÁÙ±â, »Ñ¸®, ¶Ç´Â ÀÙÀ» »î¾Æ ¸¶½Å´Ù.
´ç´¢º´,
Çؼö: À²¹«½Ò »îÀº ¹° ÇÑ ÄÅ¿¡ ¾à°£ÀÇ ¼úÀ» Ÿ¼ ¸ÅÀÏ 3-5ȸ Á¶±Ý¾¿ º¹¿ëÇÑ´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 5-7mÁ¤µµÀÌ´Ù.
µµÀÎ:
º¹¼þ¾ÆÀÇ
¾¾¾Ñ
ºÐ·ù:
Àå¹Ì°úÀÇ ³«¿± ¼Ò±³¸ñ Á¾¸í: Prunus persica(L.)Batsch Ç°Á¾: 2Á¾(º¹¼þ¾Æ, »êº¹¼þ¾Æ) ¿ø»êÁö: Áß±¹ ¹× Æ丣½Ã¾Æ ºÐÆ÷:
Àü±¹¿¡¼ Àç¹è ¾à¿ëºÎºÐ: ¾¾¾Ñ(ðúí)
äÃë ¹×
¿ë¹ý: 6-8¿ù ¿¸Å°¡ ÀÍÀ» ¶§ äÃëÇÏ¿© ¾¾¾Ñ¸¸À» ÇÞºµ¿¡ ¸»¸®°í ¹°¿¡ ´ã°¡ ¾¾¾ÑÀÇ ²®ÁúÀ» ºÒ·Á¼ Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ó ¾¾¾Ñ¸¸À» °ÇÁ¶½ÃÄÑ »ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ
ó¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯ(ü¯) ¹× °¡·ç¾àÀ¸·Î º¹¿ë).¾à¼º¹Ì: ¼ºÆò(àõøÁ), ¹Ì°í.½Å(Ú«ÍÈ.ãô) ¼ººÐ: ¾Æ¹Ì±×´Þ¸°, Èֹ߼º±â¸§,
Áö¹æÀ¯, ¿¡¹°Áø, ¿Ã·¹Àλê, ÆȹÌƾ»ê, ½ºÅ׾Ƹ°»ê, Äݸ°, ¾Æ¼¼Æ¿Äݸ° µîÀ» ÇÔÀ¯.
È¿´É:
È°Ç÷Ⱦî(üÀúìûùåÜ), Å뺯¹è³ó(÷×Ü¥ÛÉ) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â:
ÀÓ»êºÎ, ½À°ü¼ºÀ¯»êÀÚ´Â ±ÝÇÏ°í, Ç÷¼ÒÆÇ°¨¼Ò, ÃâÇ÷º´À» ¾ÎÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇϸç, ¶Ç ÀÚ¶ó¿Í ÇÔ²² ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
È°Ç÷Ⱦî(üÀúìûùåÜ): µµÀÎÀº ¿ù°æÅë Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù. ¿ù°æÅëÀÇ ¿øÀÎÀº ´ë´ÜÈ÷ ¸¹À¸³ª, ¿ù°æ ÀüÈÄ ¹× ¿ù°æ±â°£ Áß¿¡ ½ÉÇÑ
º¹ÅëÀÌ ÀÖ°í ¿ù°æÀÌ ºÒÅëµÇ¾î ¾çÀÌ ÀûÀ¸¸ç, °æÇ÷(Ìèúì)ÀÌ ÀÚ»öÀ» ³ªÅ¸³¾ ¶§´Â µµÀÎ 3µ·Áß(12g). ÀÕ²É(ûõü£) 2µ·Áß(7.5g).
ÇâºÎÀÚ(úÅݾ) 3µ·Áß. ¿À¾à(÷»è¡å·) 3µ·ÁßÀ» ´Þ¿©¼ µû¶æÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù. ³úÇ÷°ü Àå¾Ö¿¡¼ ÀϾ´Â ÁßdzÀÇ ¹Ý½ÅºÒ¼ö¿¡´Â µµÀο¡
ÀÕ²É(ûõü£). Ȳ±â(üܱâ) µîÀ» ¼¯¾î¼ ´Þ¿© º¹¿ëÇÑ´Ù.
ºÎÀÎÀÇ
»ý½Ä±âÀÇ ¸¸¼º¿°ÁõÀ¸·Î Àå±â°£ ÅëÁõÀÌ ¸ÜÁö ¾ÊÀ¸¸é, ¿ù°æ±â¿¡ ¿µÇâÀÌ ¹ÌÃÄ °æÇ÷(Ìèúì)ÀÇ ¾çÀ̳ª »ö(ßä)ÀÌ ÀÌ»óÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̶§ µµÀÎ.
Âü´ç±Í(Ó×Ïý). ±Ã±ÃÀÌ(ô¹Ïä)¸¦ ¼¯¾î ´Þ¿© º¹¿ëÇÏ¸é ¸¸¼º ¿°ÁõÀ» Á¦°ÅÇϴµ¥ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Àڱà ȤÀº ±× ºÎ¼Ó±â°üÀÇ ¼ö¼ú ÈÄ¿¡ ¿ù°æÀÌ
ºÒ¼øÇÏ¸ç º¹ÅëÀÌ ¸ÜÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡´Â µµÀÎÀ» ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÏ¿© Ä¡·á È¿°ú¸¦ ¾ò´Â´Ù.
Å뺯¹è³ó(÷×Ü¥ÛÉÒÛ): µµÀο¡´Â Áö¹æÀ¯°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àå(íó)À» À±È°ÇÏ°Ô Çؼ ³ëÀÎÀÇ º¯ºñ³ª ¼ö¼ú ÈÄ º¯ºñ¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù. µµÀÎ
3µ·Áß(12g)À» ÁþÂö¾î ²Ü°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇϴµ¥, È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸é °ð ÁßÁöÇÑ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
ºÎÀÎ À½Ã¢ÀÌ °¡·Á¿îµ¥: º¹¼þ¾Æ¾¾¾ÑÀ» ÁþÂö¾î ¼Ø¿¡ ½Î¼ Áú ¼Ó¿¡
³Ö´Â´Ù.ÀÔ¼úÀÌ ¸»¶ó¼ °¥¶óÁøµ¥: º¹¼þ¾Æ¾¾¾ÑÀ» ÁþÂö¾î ±â¸§¿¡ °³¾î ¹Ù¸¥´Ù.Áø¹öÁü: º¹¼þ¾Æ¾¾¾Ñ°ú ¹«¸¦ µîºÐ(ÔõÝÂ)ÇÏ¿© ÇÔ²² ÁþÂö¾î ºÙÀδÙ. ÇÐÁú:
º¹¼þ¾Æ²ÉÀ» °¡·ç·Î Çؼ 1¼ù°¥¾¿ ¼ú°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 7-10mÁ¤µµ·Î °ÇÏ´Ù.
Áö½Ç(ò¬ãù)
Áö½Ç: ÅÊÀÚ³ª¹«ÀÇ ´ú ÀÍÀº ¿¸Å
ºÐ·ù: ¿îÇâ°úÀÇ ³«¿± ¼Ò±³¸ñ Á¾¸í: Poncirus trifoliata(L.)Raf. Ç°Á¾:
3Á¾(±¸±Ö,»êÁõ,Ç⿬) ¿ø»êÁö: Áß±¹ ºÐÆ÷: ÁߺÎÀ̳² ¹× ÇؾÈÁö´ë¿¡¼ Àç¹è ¾à¿ëºÎºÐ: ¾î¸° ¿¸Å²®Áú
äÃë ¹× ¿ë¹ý: 6¿ù°æ¿¡ äÃëÇÏ¿© ¹ÝÀ¸·Î ÂÉ°µ ÈÄ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ´ÙÀ½ ±×´ë·Î, ȤÀº ºº¾Æ¼ »ç¿ëÇϸç, ¶§·Î´Â
8¿ù¿¡ äÃëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯ(ü¯) ¹× °¡·ç¾àÀ¸·Î º¹¿ë).
¾à¼º¹Ì: ¼ºÇÑ(àõùÎ), ¹Ì°í(Ú«ÍÈ) ¼ººÐ: ½ÅÆ丰, Èֹ߼º±â¸§, Çö󺸳ëÀ̵å±Û¸®Äڽõå, d-¸®¸ð³Ù, ½ÃÆ®¶ö,
d-¸®³¯·Ñ, Ç콺Æ丮µò µîÀ» ÇÔÀ¯.
È¿´É: »ê±â¼ÒÀû(ߤѨá¼îÝ), È´ã¿Ï»ç(ü£ÓÃèÐÞá) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â: ¸¸¼ºÀ忰ȯÀÚ, ÀÓ»êºÎ´Â ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
»ê±â¼ÒÀû(ߤѨá¼îà): Áö½ÇÀº Àå(íó)¿¡ À½½Ä¹°ÀÌ Àûü(îÝôò)µÇ¾î ÀϾ´Â ´ëº¯ÀÇ ÀÌ»ó, °©ÀÛ½º·± ¼³»ç³ª º¹Åë,
½ÉÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª´Â Ȳ°¥»öÀÇ ´ëº¯, Ç×¹®ÀÇ ¿°¨(æðÊï) µîÀÇ Áõ»óÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. À̶§´Â Áö½Ç¿¡ Ħ»Ñ¸®(ÊçÐÆ). ¼Ó½âÀºÇ®(üÜÐÙ).
¼®·ù¿¸Å²®Áú(à´×´ù«)À» ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇϸé Áö»çÈ¿°ú(òÞáÈ¿Íý)°¡ ÇöÀúÇÏ´Ù.
Áö½Ç¿¡´Â º¹ÅëÀ» ÁßÁöÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Àå¿°, ¶Ç´Â ÀÌÁú·Î ÀÎÇÑ º¹Åë¿¡´Â ¸ñÇâ(ÙÊúÅ)À», ±â»ýÃæÀ¸·Î ÀÎÇÑ
º¹Åë¿¡´Â ºó¶û(Þ±¶û)À», Àå(íó)¿¡ °¡½º°¡ Â÷¼ ÀϾ´Â º¹Åë¿¡´Â ÈĹÚ(ý§ÚÝ)À» ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
È´ã¿Ï»ç(ûùÓÃèÐÞá): ±Þ¼º±â°üÁö¿°¿¡ °É¸®¸é °¡·¡°¡ ¸¹¾Æ ¹ñ±â°¡ ¸÷½Ã Èûµé´Ù. À̶§¿¡´Â Áö½Ç 3 µ·Áß(12g)¿¡
û¸ù¼®(¸ùà´)3 µ·Áß). À屺Ǯ(ÓÞüÜ) 6 ǬÁß(2.25g). ¹«¾¾¾Ñ 3µ·ÁßÀ» ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÏ¸é °¡·¡°¡ ´ëº¯°ú ÇÔ²² ¹è¼³µÊÀ¸·Î½á È£ÈíÀÌ
Á¤»óȵȴÙ.
ÁßdzȯÀÚ´Â º¯ºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å°±â ½±°í °¡·¡°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â Áö½Ç 3µ·Áß(12g)¿¡ ¹ø»ç¿±(ÛãÞáç¨) 1 µ·Áß
(3.75g)À» ¼¯¾î ´Þ¿©¼ µû¶æÇÏ°Ô º¹¿ëÇÑ´Ù.
¹Î¾à:(ÚÅå·)
¸ñ±¸¸Û¿¡ °¡½Ã°¡ °É·ÈÀ» ¶§: ÅÊÀÚ³ª¹«¾¾¾ÑÀ» Âö¾î¼ ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù.¼Õ¹ßÀÌ Æ° µ¥: ÅÊÀÚ³ª¹«¾¾¾Ñ 2°³, ÁãÂü¿Ü
3°³¸¦ ÇÔ²² Âö¾î ÁóÀ» ³½ ÈÄ, ÀÌ ÁóÀ» ûÁÖ¿¡ ¹±°Ô Ÿ¼ ¹Ù¸¥´Ù.¼ÓÀÌ ´ä´äÇÏ°í °á¸± ¶§: ÅÊÀÚ³ª¹«¾¾¾ÑÀ» ´Þ¿©¼
º¹¿ëÇÑ´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 10-15mÁ¤µµ·Î °ÇÏ´Ù. ÅÊÀÚ¸¦ ħ´ë¾Æ·¡¿¡ Çϳª¸¸ µÎ¾îµµ ¼ö¸ÆÆÄ¿Í ÀüÀÚÆÄ°¡
¸ðµÎ Â÷´ÜµÈ´Ù. ¹Ù´Ú¿¡¼ Àß °æ¿ì´Â ¾¾¸¦ ²¨³»¼ Çë°Ò¿¡ ¿©·¯ °³·Î ³ª´² ¿ä ¾Æ·¡¿¡ °ñ°í·ç ±ò¾ÆÁÖ¸é µÈ´Ù.
±æ°æ(ÑÐÌÛ)
±æ°æ: µµ¶óÁöÀÇ
»Ñ¸®
ºÐ·ù: ÃʷղɰúÀÇ ´Ù³â»ý Ç® Á¾¸í: Platycodon grandiflorum(Jacq.) A. DC.
¾à¿ëºÎºÐ: »Ñ¸®(ÐÆ)
äÃë ¹× ¿ë¹ý: °¡À»¿¡¼ À̵ëÇØ º½ »çÀÌ¿¡ äÃëÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ °Ñ²®ÁúÀº ¹þ°Ü¼ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ´ÙÀ½
³ëµÎ(²ÀÁöºÎºÐ)´Â Á¦°ÅÇÏ°í ±×´ë·Î, ȤÀº ½Ò¶ß¹°¿¡ ´ã¾Æ »ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯ(ü¯) ¹× °¡·ç¾àÀ¸·Î
º¹¿ë)
¾à¼º¹Ì: ¼ºÆò(àõøÁ), ¹Ì°í.½Å (Ú«ÍÈ.ãô) ¼ººÐ: »çÆ÷´Ñ, ÀÌ´¸°, È÷Æ®½ºÅ×·Ñ, Æú¸®°¥¸°»ê, Ç÷¹Æ¼ÄÚµð°Ô´Ñ
µîÀ» ÇÔÀ¯.
È¿´É: ¼Ò´ãÁöÇØ(á¼ÓÃòú¦), ÀÌÀμÒÁ¾(ì¦ìÖá¼ðþ), ¹è³óÇص¶(ÛÉÒÛú°Ô¸) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ
ÀÖ´Ù.
±Ý±â: ½ÅüÇã¾àÀ¸·Î Çؼö, õ½ÄȯÀÚ´Â ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
ÀÌÀμÒÁ¾(ì¦ìÖá¼ðþ): ±Þ¼ºÆíµµ¼±¿°ÀÇ Ãʱâ, Æíµµ¼±ÁÖÀ§¿°ÀÏ ¶§´Â ±æ°æ 2µ·Áß(7.5g)¿¡ °¨ÃÊ(Êöõ®) 2µ·Áß.
Àε¿µ¢±¼(ÐÝëÞü£) 3µ·Áß(12g). ¹üºÎä(ÞÒÊÎ) 2µ·ÁßÀ» ´Þ¿©¼ 3ÀÏ°£ °è¼Ó º¹¿ëÇÑ´Ù.
¼Ò´ãÁöÇØ(á¼ÓÃòú¦): dz¿Áõ(ù¦æðñø)ÀÇ ÇؼöÃʱ⿡ ½ÉÇÑ ±âħÀÌ ³ª°í È£ÈíÀÌ °¡»Ú¸ç, ½® ÇؼöÀ½(ú¦áõëå)°ú ÇÔ²²
Ȳ»ö´ãÀÌ »ý°Ü ½±°Ô ¹ñ¾îÁöÁö ¾Ê´Â Áõ»ó¿¡´Â ±æ°æ¿¡´Ù ¹Ùµð³ª¹°(îñû×). ¹ÚÇÏ(ÚÝùÃ).»ì±¸¾¾¾Ñ(úºìÒ)À» ¼¯¾î ´Þ¿©¼
º¹¿ëÇÑ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
ÁÖµ¶(ñÐÔ¸).ÁÖÃë(ñÐö): µµ¶óÁö 1³ÉÁß(37.5g, »ýµµ¶óÁö´Â 10»Ñ¸®), Ħ»Ñ¸® 1³ÉÁßÀ» »î¾Æ ¼³ÅÁÀ»
Ÿ¼ ÀÚÁÖ ¸¶½Å´Ù. ÄÚÇÇ°¡ ³¯ ¶§: µµ¶óÁö¸¦ °¡·ç·Î Çؼ ¼ú°ú ÇÔ²² ÇÑ ¼ù°¥¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 4¹ø ¸Ô´Â´Ù. °©ÀÛ½º·± ¿ÀÇÑÀ̳ª ´õÀ§·Î ÀÎÇÑ À§º¹Åë:
µµ¶óÁö 1³ÉÁß(37.5g,»ýµµ¶óÁö´Â 10»Ñ¸®)°ú »ý° 5Á¶°¢À» ÇÔ²² »î¾Æ ±× ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Å´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 3-5mÁ¤µµÀÌ´Ù.
ÇàÀÎ(úºìÒ)
ÇàÀÎ: »ì±¸ÀÇ ¾¾¾Ñ
ºÐ·ù: º¢³ª¹«°úÀÇ ³«¿± È°¿±±³¸ñ Á¾¸í: Prunus armeniaca L. ¿ø»êÁö: ¸ù°í ºÐÆ÷: Àü±¹¿¡¼
ÀÚ»ý ¾à¿ëºÎºÐ: ¸»¸°¾¾¾Ñ(ËëðÏðúí)
äÃë ¹× ¿ë¹ý: ¿©¸§¿¡ ¿¸Å°¡ ÀÍÀ» ¶§ äÃëÇÏ¿© ¿¸Å»ì°ú ¾¾¾ÑÀÇ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ó¾¾¾ÑÀ» ²¨³» ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ÈÄ
¼Ó¾¾¾ÑÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ±×´ë·Î, ¶Ç´Â ¾à°£ ºº¾Æ¼ »ç¿ëÇÑ´Ù(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯ(ü¯) ¹× °¡·ç¾àÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ°í,
¿Ü¿ë¿¡´Â ÁþÂö¾î ȯºÎ¿¡ ºÙÀδÙ).
¾à¼º¹Ì: ¼º¿Â(àõè®), ¹Ì°í(Ú«ÍÈ) ¼ººÐ: ¾Æ¹Ì±×´Þ¸°, ¿¡¹°Áø, º¥Áî¾Ëµ¥È÷µå, Áö¹æÀ¯, ¿Ã·¹ÀÎ, ´Ü¹éÁú,
´çÁú, ¼¶À¯, ȸºÐ µîÀ» ÇÔÀ¯.
È¿´É: È´ãÁöÇØ(ûùÓÃòú¦), Á¤ÃµÃ»ÀÎ(ïÒô·ôèìÖ), À̽ÀÇص¶(ì¦ã¥ú°Ô¸) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ
ÀÖ´Ù.
±Ý±â: ÀûÀº ¾çÀÌ¸é ±Ý±â»çÇ×Àº ¾øÀ¸³ª ¸¹Àº ¾çÀ̸é Áßµ¶À» ÀÏÀ¸Å²´Ù(ÇÑ ¾¾ ¼Ó¿¡ ¾Ë¸ÍÀÌ 2°³°¡ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀº
À§ÇèÇÏ´Ù).
Çѹæ(ùÓÛ°)
ÇàÀÎÀÇ È¿´ÉÀº È´ãÁöÇØ´Ù. °¨±âÃʱ⿡ ¿°ú ±âħÀÌ ³ª¸ç ¸ñ¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÇàÀο¡ Â÷Á¶±âÀÙ(í¹áÌç¨).
³¢¹«¸©(Úâù¾). ¹Ùµð³ª¹°(îñû×) µîÀ» ¼¯¾î »ç¿ëÇÑ´Ù. ÇàÀÎÀº ¶ÇÇÑ Ç³ÇÑÁõ(ù¦ùÎñø), dz¿Áõ(ù¦æðñø), Çؼö(ú¦áõ) Ä¡·á¿¡µµ ÀûÇÕÇÏ´Ù. dzÇÑÁõÀº
¿ÀÇÑ(äÂùÎ)ÀÌ °ÇÏ°í ¶¡ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ¸¸ç ±âħÀÌ ½ÉÇѵ¥, ÀÌ·² °æ¿ì¿¡´Â ÇàÀο¡ Çü°³(ûªËÎ). ¹ædz(ÛÁù¦)°ú ÇÔ²² ¼¯¾î ´Þ¿©¼
º¹¿ëÇÑ´Ù.
Á¤ÃµÃ»ÀÎ(ïÒô·ôèìÖ): ÇàÀÎÀº ÀÎÈÄ(ìÖýª)ÀÇ »óŸ¦ Á¤»óȽÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. Æíµµ¼±¿°ÀÇ °æ¿ì¿Í °°ÀÌ
ÀÎÈĺÎÀÇ ±Þ¼º¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ°ú À½½ÄÀ» »ïÅ°±â ¾î·Á¿ï ¶§´Â ÇàÀο¡ ´ãµÎ½Ã(Ó¿Ôé½Ã). ¹üºÎä(ÞÒÊÎ) µîÀ» ¼¯¾î ´Þ¿©¼
º¹¿ëÇÑ´Ù.
À̽ÀÇص¶(ì¦ã¥ú°Ô¸): ÇàÀÎÀ» ÇǺνÀÁø¿¡ ¿Ü¿ë(èâéÄ)ÇÏ¸é °¡·Á¿òÁõÀÌ ÁßÁöµÈ´Ù. ¿ÜÀ½ºÎ½ÀÁø, À½³¶ ¹× Ç×¹®½ÀÁø
µîÀ¸·Î °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ°í ºÐºñ¹°ÀÌ ¸¹À» ¶§´Â ÇàÀο¡ ¹é¹Ý(ÛÜÚó). °í»ï(ÍÈ߸)À» ¼¯Àº °¡·ç¿¡ ¸¶À¯(Ø«êú)¸¦ ¼¯Àº ÈÄ¿¡ ¿¬°í»óÅ·Π¸¸µé¾î
¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
ÁßÀÌ¿°(ñéì¼æú): »ì±¸¾¾¾ÑÀ» °Ë°Ô ºº¾Æ °¥¾Æ¼ ¹°¿¡ °³¾î ¼Ø¿¡ ½Î¼ ±Í¿¡ ²È´Â´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 3-4ȸ °¥¾Æ
²È´Â´Ù.
¾ó±¼ÀÇ ±â¹Ì: »ì±¸¾¾¾ÑÀÇ ²®Áú¸¸À» ¹þ±ä ´ÙÀ½ °¥¾Æ¼ ´Þ°¿ÈòÀÚÀ§·Î °³¾î ¹ã¿¡ Àß ¶§ ¹Ù¸¥´Ù. ¾Æħ¿¡ µû¶æÇÑ ¼ú·Î
¾ó±¼À» ¾Ä´Â´Ù.
ºÎÁ¾(Ý©ðþ): »ì±¸³ª¹« ÀÙÀ» ÁøÇÏ°Ô »î¾Æ ±× ÅÁ¿¡ ¸öÀ» ´ã±×°Å³ª ¶ÇÇÑ ±× ¹°À» Á¶±Ý¾¿
¸¶½Å´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 7-10mÁ¤µµÀÌ´Ù.
¸Æµ¿(ØêÔÏ)
¸Æµ¿: ¸Æ¹®µ¿ÀÇ µ¢À̻Ѹ®
ºÐ·ù: ¹éÇÕ°úÀÇ ´Ù³â»ý Ç® Á¾¸í: Ophiopogon japonicus Ker-Gaw 1. Ç°Á¾:
2Á¾(´ë¿±¸Æµ¿, ¿¬°èÃÊ) ºÐÆ÷: ³².ÁߺΠ»êÁöÀÇ ³ª¹« ±×´Ã¿¡¼ ÀÚ»ý ¾à¿ëºÎºÐ: µ¢À̻Ѹ®(ÎÔÐÆ)
äÃë ¹× ¿ë¹ý: 4-5¿ù°æ¿¡ äÃëÇÏ¿© µ¢À̻Ѹ®¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ÈÄ ¹°¿¡ ´ã°¡ À¯¿¬ÇØÁö¸é ¸ñÁúºÎ¸¦
Á¦°ÅÇÏ°í »ç¿ëÇÑ´Ù.(¾àÀÇ Ã³¹æÀ¸·Î ³»º¹ÇÒ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯ(ü¯) ¹× °¡·ç¾àÀ¸·Î º¹¿ëÇÑ´Ù.
¾à¼º¹Ì: ¼ºÇÑ(àõùÎ)¹Ì°¨.¹Ì°í(Ú«Êö.Ú°ÍÈ) ¼ººÐ: ½ºÅ×·ÎÀ̵å»çÆ÷´Ñ, ½ºÆ¼±×¸¶½ºÅ×·Ñ µîÀ»
ÇÔÀ¯.
È¿´É: ÀÚ¾ç»ýÁø(í±å×ßæòÐ) °¾Ð(˽äâ) µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
±Ý±â: ¸¸¼ºÀå¿°, ÇãÇÑÇؼö(úÈùÎú¦áõ)ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù.
Çѹæ(ùÓÛ°)
ÀÚ¾ç»ýÁø(í²å×ßæòÐ): °í¿ÀÌ °è¼ÓµÇ¸é ¹Ýµå½Ã ü¾×ÀÌ ¼Ò¸ðµÇ°í, ¿ÀÌ ´Ù½Ã ³ô¾ÆÁö¸é ±âºÐÀÌ ÃÊÁ¶ÇØÁö°í ÀÔ¾ÈÀÌ
¸¶¸£°Ô µÈ´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ¸Æµ¿¿¡ ¼®°í(à´ÍÇ). Ħ»Ñ¸®. Çϴ߸®»Ñ¸®(ô¸ü£ÝÏ)¸¦ ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
´ç´¢º´À¸·Î °¥ÁõÀÌ ½ÉÇÏ¿© ¼öºÐÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÏ¿© ¼Òº¯·®ÀÌ ¸¹À» °æ¿ì¿¡´Â ¸Æµ¿¿¡ °¹¹ædz(ÝÁÞÞß³). µÕ±Û·¹(è¬ñÓ).
±Ý¼®°î(ÐÝà´Í×)À» ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¸Æµ¿Àº Ç÷°üÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. µ¿¸Æ°æȼº°íÇ÷¾ÐÀ¸·Î µÎÅë, ¼Õ¹ß¸¶ºñ, ÃÊÁ¶°¨, ºÒ¸é
µîÀÇ Áõ¼¼°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ¸Æµ¿¿¡ »ýÁöȲ(ßæò¢üÜ). Á¶±¸µî. °¨±¹(ÏÒü£). ³²°¡»õ(ÛÜÈÄ)¸¦ ¼¯¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÀ¸·Î µÈ ÈÄ¿¡´Â ¸Æµ¿¿¡
»õ¹Úµ¢±¼(ù¼âÏè¡). ±¤³ª¹«(åüïöí). ÂüÀÛ¾à(ÛÜíÇ)À» ¼¯¾î º¹¿ëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ³»¸° »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Î¾à(ÚÅå·)
´ç´¢º´: ¸Æ¹®µ¿À» ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é º¸Á¶ÀûÀÎ Ä¡·á È¿°ú°¡ Àִµ¥ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î °íÄ¥ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ¿©¸§Ã¶ ´õÀ§¸¦
À̱â´Âµ¥: ¸Æ¹®µ¿¿¡ Àλï. ¿À¹ÌÀÚ(çéÚ«í)¸¦ °¢°¢ °°Àº ºÐ·®À¸·Î ´Þ¿©¼ Àû´ç·® ³ª´² ¸¶½Å´Ù. »ìÂî°íÀÚÇÒ ¶§: »ìÂñ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¸Æ¹®µ¿
Á¤°ú(ïáÍý:½É(ãý)À» »©°í ²ÜÀ» Ãļ ÁõÅÁÇÏ¿© ²úÀÎ Á¤°ú)¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù.
±â(Ѩ)ÇÔÀ¯·®: ±â¹æ»ç°Å¸®´Â ¾à 5-7m
Á¤µµÀÌ´Ù. À§·Î°¡±â
|